WORKSHOPS  FÜR ALLE IM HERBST 2024

Anmeldung ab sofort

DISCOFOX FÜR ANFÄNGER (JUGENDLICHE UND ERWACHSENE)

Montag, 14. Oktober, 19:00-20:30 Uhr

Dienstag, 15. Oktober, 19:00-20:30 Uhr

DISCOFOX FÜR FORTGESCHRITTENE

Montag, 14. Oktober, 20:30 – 22:00 Uhr

Dienstag, 15. Oktober, 20:30 – 22:00  Uhr

Kursleitung: Viktor

Preis: 3 Std. 90 €/ Paar

Workshop „HarmonieFit“

Ganzheitliches Training für Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.

Erlebe die perfekte Balance aus Dehnung, Kräftigung und Entspannung – begleitet von live Entspannungsmusik.

Unser HarmonieFit-Workshop bietet  eine einzigartige Kombination aus Dehnübungen, Muskelstärkung und Entspannung, die deinen Körper mobilisiert und stärkt, während du dich tief entspannst. Unter Anleitung wirst du durch sanfte Bewegungen und kraftvolle Übungen geführt, die deine Flexibilität verbessern und deine Muskulatur aufbauen.

Ein besonderes Highlight unseres Workshops ist die Live-Entspannungsmusik, die von einem professionellen Musiker (www.Klangimpressionen.de) dargeboten wird. Die beruhigenden Klänge unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu finden.

Freitag, 11. Oktober, 19:00 Uhr

Kursleitung: Ellen

Preis: 25,-€/ 1 Stunde

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