Eignet sich für jeden, der Beweglichkeit und Kraft unter Anleitung, aber nach eigenem Tempo trainieren möchte. Wir arbeiten mit Steps und kleinen Hanteln oder setzen das eigene Körpergewicht ein. Stretchübungen runden das vielseitige und abwechslungsreiche Programm ab, das keine Langeweile aufkommen lässt.
Mittwoch 10:00 – 11:00
Dienstag 18:00 – 19:00
Kursleitung: Viktor
Preise Fitness: Zehnerkarte 95 €
Mitgliedschaft: Halbjahr: 35 € / Monat