Eignet sich für jeden, der Beweglichkeit und Kraft unter Anleitung, aber nach eigenem Tempo trainieren möchte. Wir arbeiten mit Steps und kleinen Hanteln oder setzen das eigene Körpergewicht ein. Stretchübungen runden das vielseitige und abwechslungsreiche Programm ab, das keine Langeweile aufkommen lässt.
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Kursleitung: Svitlana
Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Viktor
Preise Fitness: Zehnerkarte 95 €
Mitgliedschaft: Halbjahr: 35 € / Monat