Pilates
Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung wichtig sind. So stärken wir insbesondere die Stützmuskulatur der Wirbelsäule sowie die Muskeln des Beckenbodens und des Rumpfes.
Das alles wird begleitet von Stretch- und Atemübungen und führt zu einer verbesserten Bewegungskoordination und Körperhaltung, regt den Kreislauf an und fördert die Körperwahrnehmung.
Neu in unserem Angebot:
KURSE FÜR ANFÄNGER
Hip Hop Einsteiger für Kinder ab 9 Jahren
Donnerstag 18 Uhr
Kursleitung: Swetlana
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Hip Hop für Jugendliche ab 13 Jahre
Donnerstag 19 Uhr
Kursleitung: Swetlana
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Break Dance zum Einsteigen ab 9 Jahren
Sonntag 11 Uhr
Kursleitung: Erik und Marc
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Ballett für Kinder ab 7 Jahren
Montag 15 Uhr
Kursleitung: Julia
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Ballett für Kinder ab 10 Jahren
Mittwoch 17 Uhr
Kursleitung: Julia
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Jazz für Kinder ab 8 Jahren
Freitag 15 Uhr
Kursleitung: Jessica
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ZUMBA NEUE GRUPPE:
Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Kursleitung: Nadja
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EXKLUSIV BEI UNS:
Wellness und Körperbalance
Natalja Scherf
Tel.: +49 152 29543231
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Nagelmodelage, Nageldesign, Fusspflege
Viktoriya
Tel.: +491789151721
Instagram vic.yer
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Telefon: 02681 / 982346
Fax: 02681/803474
Die Tanzschule ist geöffnet
Tanzschule Let's Dance
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(hinter Mc Donald's)
57610 Altenkirchen (Westerwald)
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