Pilates
Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung wichtig sind. So stärken wir insbesondere die Stützmuskulatur der Wirbelsäule sowie die Muskeln des Beckenbodens und des Rumpfes.
Das alles wird begleitet von Stretch- und Atemübungen und führt zu einer verbesserten Bewegungskoordination und Körperhaltung, regt den Kreislauf an und fördert die Körperwahrnehmung.
Dienstag, 19:30 Uhr
Kursleitung: Marina
Preise Fitness: Zehnerkarte 85 €
Mitgliedschaft: Halbjahr: 31 € / Monat
Neu in unserem Angebot:
NEU BEI UNS!!!
Anmeldungen ab sofort: Stepptanz für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahre
Yoga für Erwachsene
NEU BEI UNS:
Tanzfrühstück
neue Termine in Kürze
Pilates
Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an...... weiterlesen
Wir haben vom
29.06. - 11.08.2019
Sommerferien
FITNESS IN DEN FERIEN
Di. 16.07. 18 Uhr
Bodystyling mit Ellen
Do. 18.07. 18 Uhr
Dance Fitness mit Ellen
Di. 23.07. 18 Uhr
Bodystyling mit Ellen
Do. 25.07. 19:30Uhr
Pilates mit Ellen
Di. 30.07. 18 Uhr
Bodystyling mit Ilona
Do. 01.08 18 Uhr
Dance Fitness mit Ilona
Di. 06.08. 18 Uhr
Bodystyling mit Ilona
Do. 08.08. 18 Uhr
Dance Fitness mit Ilona
Für alle Eltern und Mitglieder ist das Fitnessprogramm KOSTENLOS!
Kontakt
Telefon: 02681 / 982346
Fax: 02681/803474
Gerne dürfen Sie auch gleich persönlich vorbei kommen, wir sind täglich von Montag bis Freitag ab 15:00 Uhr für Sie da
Tanzschule Let's Dance
Philipp-Reis-Str. 6
(hinter Mc Donald's)
57610 Altenkirchen (Westerwald)
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