Pilates
Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung wichtig sind. So stärken wir insbesondere die Stützmuskulatur der Wirbelsäule sowie die Muskeln des Beckenbodens und des Rumpfes.
Das alles wird begleitet von Stretch- und Atemübungen und führt zu einer verbesserten Bewegungskoordination und Körperhaltung, regt den Kreislauf an und fördert die Körperwahrnehmung.
Dienstag, 19:30 h
Kursleitung: Marina
Preise Fitness: Zehnerkarte 85 €
Mitgliedschaft: Halbjahr: 31 € / Monat
Neu in unserem Angebot:
ab 07.02.18 Ballett für
Erwachsene -
ab 15.02.18 Anfängergruppe Standardtanz
ab 08.06.18 Ballett/Spitzentanz
23.-29.07.18 Tanzprojekt in den Sommerferien
PAARTANZ-WORKSHOPS für Erwachsene in den Osterferien
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Kontakt
Telefon: 02681 / 982346
Fax: 02681/803474
Gerne dürfen Sie auch gleich persönlich vorbei kommen, wir sind täglich von Montag bis Freitag ab 15:00 Uhr für Sie da
Tanzschule Let's Dance
Philipp-Reis-Str. 6
(hinter Mc Donald's)
57610 Altenkirchen (Westerwald)
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