Pilates

Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung wichtig sind. So stärken wir insbesondere die Stützmuskulatur der Wirbelsäule sowie die Muskeln des Beckenbodens und des Rumpfes.

Das alles wird begleitet von Stretch- und Atemübungen und führt zu einer verbesserten Bewegungskoordination und Körperhaltung, regt den Kreislauf an und fördert die Körperwahrnehmung.

Dienstag, 19:30 Uhr

Kursleitung: Marina

Preise Fitness:          Zehnerkarte 85 €

Mitgliedschaft:           Halbjahr: 31 € / Monat

Neu in unserem Angebot:      

Achtung

Neue Anfängergruppen

 

NEU BEI UNS!!!

Anmeldungen ab sofort: Stepptanz für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahre

 

Yoga für Erwachsene

 

Paartanzworkshop für Erwachsene in den Osterferien

DISCOFOX

Tango Argentino

23.04 - 26.04.2019

 

NEU BEI UNS:
Tanzfrühstück

 

Literaturcafé

Samstag 13.04.19 ab 18 Uhr
 

Anmeldung Anmeldung zum Tanzfestival-Wettbewerb NEUE WELLE 2019

Pilates

Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an......   weiterlesen

Einzelunterricht

Gerne bieten wir Ihrem Kind privaten Unterricht

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Telefon: 02681 / 982346

Fax: 02681/803474

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Gerne dürfen Sie auch gleich persönlich vorbei kommen, wir sind täglich von Montag bis Freitag ab 15:00 Uhr für Sie da

 

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