Pilates
Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung wichtig sind. So stärken wir insbesondere die Stützmuskulatur der Wirbelsäule sowie die Muskeln des Beckenbodens und des Rumpfes.
Das alles wird begleitet von Stretch- und Atemübungen und führt zu einer verbesserten Bewegungskoordination und Körperhaltung, regt den Kreislauf an und fördert die Körperwahrnehmung.
Dienstag, 19:30 Uhr
Kursleitung: Ellen
Preise Fitness: Zehnerkarte 85 €
Mitgliedschaft: Halbjahr: 31 € / Monat
Neu in unserem Angebot:
Anmeldungen ab sofort:
Anfängerkurs Standard-und Lateinamerikanische Tänze
Beginn 08.Sept. 13:00 Uhr
NEU BEI UNS!!
Stepptanz für Erwachsene
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Yoga für Erwachsene
NEU BEI UNS:
Tanzfrühstück Sonntag,
6 Oktober, 10-13 Uhr
Discofox-Workshop in den Herbstferien
07., 08., 09. Oktober
Pilates
Mit der Pilates-Methode bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining an...... weiterlesen
Kontakt
Telefon: 02681 / 982346
Fax: 02681/803474
Gerne dürfen Sie auch gleich persönlich vorbei kommen, wir sind täglich von Montag bis Freitag ab 15:00 Uhr für Sie da
Tanzschule Let's Dance
Philipp-Reis-Str. 6
(hinter Mc Donald's)
57610 Altenkirchen (Westerwald)
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